サケノトモ いなば ライトツナフレーク アマニ油（1月30日）

食べない方がいんだけど、お酒を飲むときにちょっとほしくなる「サケノトモ」。
今回は「いなば　ライトツナフレーク　アマニ油」（いなばデリカフーズ株式会社）です（味の好みには個人差があります）。

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いただきます！

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「いなば　ライトツナフレーク　アマニ油」、近所のスーパーで購入。

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製造者は「いなば食品株式会社」です。

缶を見ると

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「アマニ油100％使用（油に占める割合）」「栄養機能食品（ビタミンＥ）」「１缶で成人が１日に必要なα-リノレン酸を摂取できます（「日本人の食事摂取基準（２０１５年版）参考」とあり、更に「α-リノレン酸を約５0％含むアマニ油を、１缶当たり約７グラム使用しています」とあります。

カロリーは70ｇあたり（液汁を含む）で108㌔カロリーです（ちなみに１缶は70ｇ（液汁含む）です。

使われている野菜エキスがうまい具合に身と相まって、美味しくいただけます。

アマニ油という物を口にしたことがないので何とも言えませんが、普通のサラダオイルなどのものに比べると、コクがあって、それでいてさっぱりした感じです。

本来ならばサンドウィッチにしたり、野菜の盛り合わせなどと食べるのがベストかもしれませんが、そのまま汁には塩味もあるので、サケノトモとしてもぴったりです。